mestruacione Archives - 55 News https://55news.al/tag/mestruacione/ Fri, 06 Apr 2018 07:47:33 +0000 sq hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://55news.al/wp-content/uploads/2026/07/favicon.png mestruacione Archives - 55 News https://55news.al/tag/mestruacione/ 32 32 Keni menstruacione të dhimbshme? Ja cila vitaminë ju mungon… https://55news.al/shendeti/keni-menstruacione-te-dhimbshme-ja-cila-vitamine-ju-mungon/ Fri, 06 Apr 2018 07:47:33 +0000 https://new.55news.al/?p=3880 A e dini se është mungesa e një vitamine që quhet hipovitaminoza K e cila është ajo që ndikon në dhimbjet e menstruacioneve?   Madje ajo është më e përhapur tek njerëzit të cilët kequshqehen dhe kanë probleme me zorrët.   Kjo vitaminë kalon nga zorrët dhe shkon në gjak. Nga gjaku ajo sekretohet në […]

The post Keni menstruacione të dhimbshme? Ja cila vitaminë ju mungon… appeared first on 55 News.

]]> A e dini se është mungesa e një vitamine që quhet hipovitaminoza K e cila është ajo që ndikon në dhimbjet e menstruacioneve?

 

Madje ajo është më e përhapur tek njerëzit të cilët kequshqehen dhe kanë probleme me zorrët.

 

  • Kjo vitaminë kalon nga zorrët dhe shkon në gjak.
  • Nga gjaku ajo sekretohet në mëlçi dhe më pas shpërndahet.
  • Vitamina K është rezistente në ngrohtësi, nëse ajo bie në kontakt me dritën atëherë shpërbëhet shumë thjeshtë.
  • Studimet e fundit kanë treguar se vitamina K është mjaft e rëndësishme dhe në mineralizimin e kockave.

 

Por një efekt shumë të madh kjo vitaminë luan edhe në ciklin menstrual. Sipas një studimi mungesa e vitaminës K ndikon në një cikël menstrual me dhimbje.

 

Gjakderdhja e dhimbshme është tregues i mungesës së kësaj vitamine.

The post Keni menstruacione të dhimbshme? Ja cila vitaminë ju mungon… appeared first on 55 News.

]]>