×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 44

Efektet pozitive të vajit të ullirit

Hënë, 15 October 2018 09:20

Vaji u ullirit është vaj natyrali nxjerrë nga ullinjtë, nga frutat e pemës së ullirit. Rreth 14% e vajit është yndyra e ngopur, ndërsa 11% është shumë i pangopur, siç janë omega-6 dhe omega-3 acide yndyrore.

Studimet sugjerojnë se acidi oleik redukton inflamacionin dhe mund të ketë edhe efekte të dobishme në gjenet e lidhura me kancerin. Vaji i ullirit gjithashtu lufton kundër inflamacionit dhe ndihmon në mbrojtjen e kolesterolit të gjakut nga oksidimi, dy përfitime që mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës.

Po ashtu vaji i ullirit mund të ndihmojë në funksionimin e trurit  ku me anë të një diete mesdhetare me vajë ullirit mund të ndihmohet që të luftohet sëmundja e Alzheimerit.

Login to post comments

Lajmet e fundit

Onelda Zefi: Lali Eri vazhdon te tallet me Kombinatin te Cilin do ta bente "Kombiart".

Politikë

Onelda Zefi: Lali Eri vazhdon te tallet me Kombinatin te Cilin do ta bente "Kombiart".

Nga Onelda Zefi: Vendoset veto ne lulishten e vetme qe ka ngelur ne zonen e Parafabrikateve tek Rr:Llambi Bonata ne Kombinat. Shikoni sesi Lali Eri vazhdon te tallet me Kombinatin te Cilin...

Tritan Shehu: Konferenca Anestezi-Reanimacionit, paraqitje arritjesh e perspektivash profesionale e shkencore.

Politikë

Tritan Shehu: Konferenca Anestezi-Reanimacionit, paraqitje arritjesh e perspektivash profesionale e shkencore.

Nga Tritan Shehu: Konferenca Anestezi-Reanimacionit, paraqitje arritjesh e perspektivash profesionale e shkencore.Prej dy ditesh ne Hotel “Tirana” po zhvillon punimet, e ndare ne dy auditore, Konferenca e Pare Nderkombetare, njekohesisht dhe...

'Drejt Gjermanisë', UEFA publikon disa nga fotot më ikonike të Shqipërisë

Sport

'Drejt Gjermanisë', UEFA publikon disa nga fotot më ikonike të Shqipërisë

Shqipëria u kualifikua për herë të dytë në historinë e saj, në një kampionat Europian.   Kuqezinjtë i mbyllën kualifikueset në vendin e parë, duke lënë pas kombëtare të forta si Çekia...