Ndonjëherë ushqimet e zakonshme nuk janë të sigurta për tu ngrënë. Një domate e padëmshme, një gotë me çaj të zi apo edhe një copë djath në tostin tuaj mund ta dëmtojë seriozisht trupin, sidomos stomakun. Ndodh sepse ndonjëherë acidetiti i këtyre produkteve është më i lartë se i disa produkteve të tjera.

Këto lloj ushqimesh shkaktojnë atë që quhet urth, acid reflux si dhe shqetësime të tjera shëndetësore.

Prandaj është e rëndësishme të dini se cilat janë këto produkte dhe t’i konsumoni sa më pak.

1.Ushqimet pikante dhe salcat

2.Pijet që përmbajnë kafeinë

3.Lëng Portokalli dhe fruta që përmbajnë acide

4.Nenexhik

5.Domate

6.Alkool

7.Ushqimet me yndyrna të tepërta si djathi kaçkavall dhe arrat

8.Pijet me gaz

9.Hudhra dhe qepa